Предисловие Современные технологии не стоят на месте, поэтому постоянно создаются устройства, облегчающие жизнь человеку. Одним из таких приборов является современное многофункциональное массажное кресло, которое благодаря комплексу возможностей позволяет проводить профессиональный массаж в домашних условиях без посторонней помощи. Современные массажные кресла Современные модели массажных...
Предисловие Самомассаж - наиболее оптимальный способ воздействия на собственное тело без помощи посторонних. С помощью самомассажа удаётся не только расслабиться после тяжёлого рабочего дня, но и уменьшить симптомы различных заболеваний. Несомненным преимуществом подобного воздействия является отсутствие потребности вкладывать финансы, как при походах к массажисту или покупке массажного кресла....
Предисловие В теле человека более 800 мышц, половина из которых ежедневно подвергается повышенной нагрузке, следствием которой являются усталость, боль и травмы. Массаж является эффективным методом восстановления мышечных волокон, который можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Не всегда удаётся правильно провести массаж, поскольку может не хватать силы или знаний для интенсивного и...
Предисловие Из-за малоподвижного образа жизни, стрессов, физических перегрузок и под воздействием других факторов в области спины и ягодиц могут возникать болезненные ощущения, напряженность мышц, проблемы с кровообращением и другие негативные явления. Массаж может стать отличной профилактической и терапевтической комплексной мерой, позволяющей улучшить состояние спинного, ягодичного, шейно-вор...
Предисловие Спинные мышцы несут основную нагрузку, поддерживая опорно-двигательную систему. Правильное снабжение мышц питательными веществами обеспечивает их эластичность и гибкость. Если происходит перенапряжение мышц, возникают очаги воспаления, которые приносят неимоверную боль. Постоянные спазмы приводят к гипертонусу, что негативно сказывается на работоспособности человека. Снять напряжени...
Предисловие Основная нагрузка у человека при движении приходится на позвоночник и спину. Мышцы спины напрягаются даже в положении лежа, если выбрать неправильную позу. Гипертонус мышц вызывает неприятные ощущения и снижает активность. Если на это не обращать внимания, болевые спазмы станут хроническими и приведут к серьезным проблемам с двигательными функциями и работой внутренних органов. Наде...
ВАЖНО: Данная статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Самолечение при атрофии мышц недопустимо и может быть опасно для здоровья. Перед началом любого лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом! Без движения наши мышцы начинают слабеть и уменьшаться в объеме - это называется мышечной атрофией. Особенно уязвимы мышцы ног, поскольку они...
Предисловие Стопы человека, невзирая на свой небольшой размер, выполняют очень важную функцию удержания тела в ровном положении. Любая деформация свода ступней ведет к серьезным патологиям со стороны опорно-двигательного аппарата, а также амортизационной функции нижних конечностей. Наиболее частым проявлениям деформации свода стопы является плоскостопие, от которого страдают более 50% населения...
Предисловие Нагрузка на ноги приводит к различным деформациям стопы, воспалительным процессам, накоплению солей. Постоянные болевые ощущения в ногах не проходят даже после длительного отдыха. Это говорит о появлении опасных изменений в нижней части стопы. Когда становится больно наступать на пятку, начинают искать причину патологии. Диагностика подтверждает появление пяточной шпоры. В целях про...
Предисловие Вполне естественным явлением можно считать небольшую отечность ног, возникающую в конце дня – обувь кажется тесной, резинки носков оставляют след. Вызвать неприятные ощущения могут и повышенные нагрузки, и вынужденное сохранение тела в одном положении. Устранить такую проблему без назначения терапии можно с легкостью, достаточно пересмотреть свои привычки, повысить комфорт раб...
