Массаж шеи после травмы
Массажные процедуры входят в программу реабилитации после травмы. Они помогают наладить кровообращение на поврежденном участке, улучшают регенерацию мягких тканей, возвращают двигательную функцию суставам. При повреждении шеи массаж проводится только под наблюдением врача. Шейные позвонки после травмы сжимают нервные корешки и массаж назначают только после курса лечебной терапии. Производители массажного оборудования предлагают использовать в посттравматический период массажеры для шеи и массажные подушки. Их конструкция и технические возможности позволяют проводить массажи в домашних условиях в удобной позе.
Травмы шеи и их последствия
Травма шеи связана со смещением позвонков, растяжением связок, повреждением кожного покрова. Она может привести к тяжелым последствиям, при которых страдает позвоночник, а также головной и спинной мозг. Такая травма сопровождается сильной болью, скованностью движений. Проблемы с шеей растягиваются на 4-6 недель. Иногда болевые спазмы усугубляются, отек не проходит, при пальпации проблемной зоны ощущается боль. Человек со сломанной шеей не может двигаться, затрудняется дыхание, появляется ощущения, что голова отделяется от позвоночника.
После полученной травмы шеи человеку предстоит длительный период реабилитации. При этом подвижность позвонков не всегда возвращается в полной мере, что требует разработки мышц с помощью массажных процедур.
Методы лечения после травмы шеи
Травмы шеи лечат такими методами:
- Ношение шейного бандажа, который обездвиживает отдел позвоночника, поддерживает растянутые связки и уменьшает боль.
- Лечебная гимнастика, направленная на выравнивание осанки и снятие нагрузки с позвонков.
- Медикаментозное лечение с применением обезболивающих, противовоспалительных средств, миорелаксантов.
- Физиотерапевтические процедуры. В области шеи назначают электрофорез, магнитотерапию, нейростимуляцию, инфракрасное прогревание, миостимуляцию, гальванический ток.
- Мануальная терапия при осложнении после травмы (межпозвоночные грыжи, протрузии, смещение позвонков).
- Лечебный массаж, улучшающий кровообращение. Выполняется руками и специальными массажными устройствами (массажер для шеи, массажная подушка).
Методы лечения подбирает лечащий врач после определения тяжести повреждения, последствий травмы, индивидуальных особенностей. При тяжелых травмах шеи возможно хирургическое вмешательство. Только после операции используются вышеперечисленные методы лечения, ускоряющие восстановление позвонков шеи и мышечных тканей. Курсы профилактики необходимо проходить после травмы шеи 2-3 раза в год. При этом нужно контролировать собственную осанку и ответственно относится к советам врача.
Массаж после травмы шеи
Массаж шеи после травмы можно проводить только на стадии ремиссии. При появлении болевых ощущений, ухудшении общего состоянии массажи прекращают и выдерживают паузу. Массажную процедуру выполняют ручным и аппаратным способом. Для массирования шеи руками сначала пальцами разрабатывают одну сторону от позвоночника, а потом начинают разминать легкими движениями другую сторону. Можно выполнить одновременное разминание шеи двумя руками в направлении от позвоночника к плечам.
Провести самостоятельно массаж шеи после травмы можно только с помощью электромассажера. Для этого подойдут массажные накидки и кресла со встроенным роликовым механизмом в подголовнике. Но гораздо удобнее применять массажеры локального действия. Для разработки шеи подойдет специальный массажер для шеи в виде воротника, а также массажная подушка, повторяющая физиологические изгибы тела.
Противопоказания массажа после травмы шеи
Травмы шеи бывают легкие, вызванные растяжением связок при резком повороте головы. Такие травмы проходят быстро и массажи помогают вернуть мышцы и связки в нормальное положение. Во время удара, падения шейные позвонки сдвигаются с места, трескаются и даже ломаются. После такой травмы человек долго находится в обездвиженном состоянии и терпит острые боли. Врачи назначают медикаментозное лечение и категорически запрещают массировать травмированный участок шеи.
Существуют такие противопоказания массажа после травмы шеи:
- Поврежден позвоночник, шея и голова.
- Наблюдаются проблемы с дыханием.
- Обнаружен острый воспалительный процесс в одном из внутренних органов.
- Существует опасность открытого или закрытого кровотечения.
- Сжаты артерии в шейном отделе, что вызывает головные боли и повышенное АД.
- Появились высыпания на коже в области массажа.
- Диагностировано инфекционное заболевание с высокой температурой.
Массаж с помощью массажной подушки после травмы шеи
Удобная конструкция массажной подушки имеет изгибы, повторяющие физиологические изгибы шеи. Поэтому такой массажер выполнит поддержку шеи в удобном положении и выполнит массажную процедуру после включения роликового механизма. Роликовая система выполняет разминание шеи с двух сторон позвоночника. Выступы на роликах надавливают на самые болевые точки, снимая напряжение. Интенсивность роликового массажа можно регулировать механическим надавливанием тела на подушку.
Точечный массаж Шиацу направлен на проблемные зоны. При вращении вокруг оси роликовые элементы улучшают кровообращение, подпитывают клетки кислородом, ускоряют регенерацию поврежденных тканей. Усиливает эффективность массажа ИК-прогрев, который включается при отсутствии противопоказаний. Механизмы в подушке регулируются таймером и отключаются автоматически через 30 минут. Положение компактного массажера всегда можно изменить, укладывая под шею для щадящего массажа.
Какие модели массажных подушек лучше всего подходят для массажа после травм
После травмы шеи удобно пользоваться массажной подушкой Marvel Spider Man K30 или массажером для шеи Kiashi Kobido. Модели имеют целый ряд преимуществ:
- Компактные размеры и легкий вес.
- Возможность подключения к сети и к прикуривателю в автомобиле.
- Простое кнопочное управление с автоматическим отключением.
- Усовершенствованный роликовый механизм, обеспечивающий разминающий массаж и массаж по технике Шиацу, дополнительную функцию ИК-прогрева.
- Мобильность во время массажа, до и после него.
- Минимальные затраты электроэнергии в рабочем положении.
С помощью массажной подушки можно выполнить разминание шеи, снять напряжение, болевые спазмы, ощущение тяжести. При этом налаживается приток крови к спинному и головному мозгу. При сжатии нервных корешков между позвонками происходит расслабление и локализация болевого синдрома. После массажа, проведенного массажной подушкой Marvel Spider Man K30 или специальным массажером для шеи Kiashi Kobido, процесс реабилитации травмы шеи проходит успешно и намного быстрее.
Какой эффект ожидать от использования аппаратов для физиотерапии при массаже шеи после травмы?
Аппарат для физиотерапии выполняет комплексную процедуру, помогающую быстрее восстановиться после травмы опорно-двигательной системы. Легкое динамичное вытяжение шеи избавляет от боли. Низкочастотная электростимуляция расслабляет нервные волокна, сжатые между позвонками, что помогает вернуть подвижность шеи и улучшить общее состояние.
Практичность аппаратов для физиотерапии при массаже шеи после травмы
Аппарат для физиотерапии имеет удобную форму, повторяющую физиологические изгибы шейного отдела. Процедура проводится в лежачем положении, что позволяет полностью расслабиться. Управление аппаратом выполняется на портативном контроллере, где можно выбрать автопрограмму или ручной режим с индивидуальной программой. Время процедуры регулирует таймер.
Профилактика для поддержания нормальной функциональности шеи после травм
После полученной травмы шеи необходимо постоянно поддерживать себя в форме. Для этого ежедневно проводите разминку с растягивающими упражнениями стоя. Полностью расслабляйтесь на несколько минут, если работаете в одном положении длительное время и шея сильно напрягается. Пользуйтесь массажером для шеи или массажной подушкой для расслабления шеи после тяжелого рабочего дня, при появлении болей и плохом кровообращении. Если травма шеи была серьезной и боли возвращаются периодически, проводите комплексную профилактику 2-3 раза в год. В комплекс профилактических мероприятий входит диагностика, физиотерапевтические процедуры и массаж шеи.
Полученная травма шеи напоминает о себе даже через несколько лет. Чтобы избежать рецидива и тяжелых последствий после травмы, позаботьтесь о себе и купите компактный массажер для шеи Kiashi Kobido или массажную подушку Marvel Spider Man K30. На сайте нашего интернет-магазина вы найдете модели массажеров, которые пользуются большой популярностью среди пользователей. Производитель массажного оборудования гарантирует качество и длительную эксплуатацию массажных устройств.
Звоните нам просто сейчас и опытный консультант ознакомит вас с техническими характеристиками массажеров и быстро оформит заказ на товар.