Масаж в боротьбі з лімфостазом ніг
Лімфостаз нижніх кінцівок вимагає регулярного комплексного лікування, серед методів якого варто виділити масаж. Давно доведено, що масаж є ефективним способом запобігання і лікування лімфостазу нижніх кінцівок, однак прогрес не стоїть на місці, пропонуючи альтернативні варіанти, до яких відносяться і масажери для ніг. Вони стануть не просто альтернативою ручного масажу, але і на професійному рівні допоможуть позбутися симптомів лімфостазу і запобігти розвитку його ускладнень.
Симптоми розвитку лімфостазу
Лімфостаз є серйозною і досить поширеною проблемою, яка відрізняється характерною клінічною картиною. Первинний лімфостаз характеризується ураженнями однієї або обох кінцівок, які з'являються в дитинстві і поступово наростають до підліткового віку. При вторинному лімфостазі, який виникає на тлі будь-якої патології, частіше уражається одна кінцівка.
Характерні симптомами лимфостазу нижніх кінцівок - тяжкість і болі в ногах. Зовнішніми проявами є: значне потовщення кінцівки з видимими ущільненнями шкіри і набряком, проявляються ознаки слоновості і незагойні трофічні виразки на шкірі.
Варто відзначити, що лімфостаз нижніх кінцівок має певну стадійність, яка характеризується плавним наростанням симптомів розвитку захворювання.
На першій стадії виникає зникаючий набряк нижньої кінцівки, який найбільш помітний після фізичного навантаження або у вечірній час доби. Після достатнього відпочинку набряк проходить повністю. Подібна клінічна картина відповідає легкому ступеня тяжкості лімфостаза.
На другій стадії (середня ступінь тяжкості) набряки стають більш щільними і не проходять після відпочинку. До цього симптому приєднується також біль, судоми і зменшення можливості виконання фізичних навантажень. Зовні шкіра має щільний натягнутий вигляд, ніби кінцівку розпирає зсередини.
Третя стадія (важка ступінь) характеризується динамічним наростанням вищевказаних симптомів і появою ускладнень при відсутності адекватної профілактики та лікування. Зовні проявляються ознаки слоновості, які виникають внаслідок зниження фізичної активності і скупчення в підшкірній клітковині лімфи, що призводить до деформації.
Швидкість прогресування захворювання безпосередньо залежить від стану організму і якості профілактичних дій, покликаних унеможливлювати розвиток ускладнень.
Як запобігти розвитку лімфостазу?
Профілактика займає важливу роль при всіх захворюваннях, тому не дивно, що профілактичні заходи лімфостазу нижніх кінцівок - це цілий комплекс різноспрямованих дій, серед яких:
- своєчасне лікування захворювань серцево-судинної системи і нирок;
- здоровий спосіб життя;
- відмова від шкідливих звичок;
- захист шкіри від пошкоджень і своєчасна обробка ран для мінімізації ризику зараження;
- масажі (можна зупинити свій вибір як на ручному масажі, так і на варіанті масажерів);
- носіння зручного одягу.
Дотримання всіх заходів профілактики допомагає знизити ймовірність утворення набряків, а також зменшити прояви больового та судомного синдромів.
Користь масажу при лімфостазі
Одним з найбільш важливих методів профілактики і лікування лімфостазу нижніх кінцівок є масаж, що має масу позитивних властивостей. На початкових етапах масаж сприяє зменшенню лімфатичного набряку, далі його цілющу дія проявляється в стимуляції роботи лімфатичних судин, що призводить до евакуації застояної лімфи, яка, власне кажучи, і провокує утворення набряків. На додаток, масаж значно зменшує напруженість м'язів, тим самим зменшуючи частоту і силу больових спазмів.
Показання до масажу при лімфостазі
Як говорилося раніше, масаж є одним із заходів профілактики і лікування лімфостазу нижніх кінцівок, проте також варто відзначити які існують показники для його проведення:
- видима набряклість нижніх кінцівок;
- надмірна напруженість м'язів, яка провокує больовий синдром;
- збільшення маси тіла, яка виникає внаслідок зменшення фізичного навантаження;
- зовнішні зміни шкірного покриву, до яких відносяться зниження тургору шкіри і поява «апельсинової кірки».
Рекомендується включення масажу в загальну схему профілактичних і лікувальних заходів вже при появі перших ознак, що вказують на ймовірність розвитку захворювання.
Чи можна використовувати масажер для ніг при лімфостазі?
Логічне запитання, яке виникає у багатьох, має однозначну відповідь. Масажер для ніг при лімфостазі можна, і навіть потрібно, використовувати. Масажери, на відміну від ручного масажу, здатні опрацьовувати більш глибокі зони, тим самим надаючи сприятливу лімфодренуючу дію на великі частини тіла.
Головними аргументами «за використання» масажерів для ніг є:
- масажери для ніг стимулюють відтік лімфи, запобігаючи її застію;
- шляхом масажу стоп покращують реверсивний струм лімфи з нижньої половини тіла;
- нормалізують не лише лімфообіг, але і потік крові, тим самим сприяють нормальному живленню тканин;
- нормалізують метаболізм.
Великий спектр функцій масажерів для ніг відкриває нові можливості в профілактиці і лікуванні перед людьми, страждаючими на лімфостаз.
Чи є переваги у масажера для ніг перед ручним масажем?
Як відомо, дієвою альтернативою ручному масажу вважається апаратний масаж, і не дарма. Масажери для ніг мають масу переваг, головними з яких є:
- масажери для ніг Marutaka володіють інноваційними функціональними можливостями, за рахунок чого здатні охоплювати найбільш проблемні і важкодоступні для масажу області ніг (ступня, гомілкостоп, коліно);
- можливість вибрати режим масажу;
- атравматичність, оскільки масажні рухи виконуються подушечками, які поступово наповнюються повітрям;
- повна автоматизація процесу, що не вимагає від вас ніяких зусиль;
- за короткий термін (до 20 хвилин) масажер для ніг виконує поставлене завдання.
Масажери для ніг Marutaka стануть вашим особистим професійним масажистом, який якісно і ефективно проводить лікувальні і профілактичні заходи при лімфостазі нижніх кінцівок.
Який очікувати результат від масажу ніг при лімфостазі?
Без сумніву, маса переваг у масажерів для ніг, які дають позитивний результат при регулярному використанні. Результативність від масажерів безпосередньо залежить від стадії захворювання:
- на I стадії перші видимі позитивні зміни вже через 8 тижнів;
- III стадія вимагає більш тривалого використання (курсом до 10 тижнів) масажерів для ніг, оскільки набряклість є постійною;
- на стадії ускладнень використання масажерів доцільно лише в якості комплексного лікування курсами.
Для підтримки стабільного стану рекомендуються регулярні профілактичні використання масажерів для ніг.
Загальні рекомендації для профілактики лімфостазу
Профілактика лімфостазу складається з цілого комплексу заходів, серед яких варто виділити:
- підтримувати чистоту шкіри і стежити за запобіганням появи на шкірі порізів, подряпин і опіків;
- віддати перевагу вільному одязі, що не передавлює і не натирає;
- дотримуватися здорового збалансованого харчування;
- дотримуватися режиму достатньої фізичної активності, що включає ходьбу, плавання, фітнес та інше;
- своєчасне лікування захворювань різних систем організму, головним чином ниркової та серцево-судинної;
- масажі;
- запобігати утворенню сонячних опіків, оскільки опікові рубці мають безпосередній вплив на лімфатичні судини;
- дотримуватися балансу статичних і динамічних навантажень;
- обмежити надмірний тепловий вплив.
Для запобігання розвитку лімфостазу нижніх кінцівок необхідно дотримуватися всіх зазначених заходів профілактики і своєчасно звертатися до фахівців при появі перших симптомів, схожих з симптомокомплексом даного захворювання.
Відмінною альтернативою ручного масажу стануть масажери для ніг, які не тільки замінюють руки професіонала, але і володіють додатковими функціями.
За більш детальною інформацією про моделі масажерів для ніг звертайтеся до наших продавців-консультантів по телефону (099)222-12-43. Ми завжди готові вам допомогти підібрати найбільш підходящу модель, яка найкращим чином допоможе при лімфостазі нижніх кінцівок.