Масаж стопи проти п'яткових шпор
Проблеми з ногами спостерігаються у великої кількості людей. При цьому причини можуть бути різноманітні, а патології здатні зачіпати різні області ніг, від пальців до п'яти. Багато захворювань супроводжуються болем, яку досить складно усунути - звичайно потрібно цілий комплекс терапевтичних заходів, одним з яких є масаж. Але, з огляду на те, що поодинокі сеанси приносять миттєву користь, для закріплення результату потрібен курс процедур, що досить дорого при послугах мануальних терапевтів. Масажери для ніг ефективно вирішують проблему і в фінансовому, і в оздоровчому плані, допомагають позбутися больових відчуттів, в тому числі і тих, які викликані п'ятковою шпорою.
Що таке п'яткова шпора?
Для початку визначимося з тим, що таке п'яткова шпора. Так називають кістковий наріст, що утворюється на підошві в області п'яткової кістки. При цьому м'які тканини на цій ділянці запалюються через розростання кісткової тканини і пошкодження навколишніх клітин. Розміри такого наросту різні, за формою ж він нагадує шип.
Ця патологія спостерігається досить часто, і в основному йому схильні жінки середнього віку. Втім, від появи п'яткової шпори не застрахований ніхто, і вікова категорія, стать і спосіб життя не є впливаючим чинником. На початковому етапі розвитку патологію досить просто усунути, але, якщо процес запущений, захворювання погано піддається лікуванню. За статистикою п'яткова шпора спостерігається у 25% людей похилого віку. Симптоматика, що супроводжує патологію, включає:
- Біль - це основна ознака. Місце локалізації - нижня частина стопи в області п'яти. Особливо вираженою біль стає вранці і після тривалого періоду спокою, може посилюватися після фізичних навантажень або в процесі ходьби.
- Змінюється хода, з'являється кульгавість через інстинктивне бажання захистити п'яту від больових відчуттів.
- У міру розвитку патології пересування стає неможливим без тростини та інших допоміжних пристроїв.
- З плином часу без лікування біль виникає навіть коли нога нерухома.
Причини виникнення п'яткової шпори
Основним фактором, що провокує появу шпори, стає підвищене навантаження, що припадає на стопу, що, відповідно, служить подразником для місця на кістку, де кріпляться зв'язки і сухожилля підошовного апоневроза. Поступово в цьому місці накопичуються солі кальцію і утворюється наріст. Причини виникнення п'яткової шпори включають:
- Наявність хвороб суглобів стопи - ревматоїдного артриту, атеросклерозу, остеоартриту та інших подібних патологій.
- Порушений кровообігу в стопі.
- Ожиріння, при якому навантаження на ноги зростає.
- Плоскостопість та інші деформації стопи, до яких призводить неправильна ходьба.
- Інфекційні захворювання.
- Зниження товщини жирового прошарку біля п'яткової кістки, що зазвичай відбувається у людей старше 50 років.
- Наявність цукрового діабету.
- Травма в області п'яти, її перелом, запалення м'язових тканин і їх розтягнення.
- Порушена функціональність нервових закінчень.
Як бачимо, на формування п'яткової шпори можуть впливати різні чинники, як вроджені, так і придбані. Навіть звичайна ходьба може спровокувати патологію, оскільки навантаження в цей момент посилюється.
Чи небезпечні шпори п'ят?
Чи небезпечні шпори п'ят для пацієнта і наскільки? Для життя навряд чи, а ось для емоційної складової, безсумнівно. Постійний біль і відчуття безсилля розхитує нервову систему, помітно погіршує якість життя. Приєднуються й інші проблеми - може розвинутися варикозне розширення вен, з'явитися синдром неспокійних ніг.
У нічний час починаються судоми, що зводять литкові м'язи, що призводить до занепокоєння і позбавляє сил. На фоні втрати сну можливий розвиток психічних розладів. Ще одне ускладнення, що виникає у жінок, зачіпає діафрагму малого таза, на яку при порушеній функціональності зводу стопи припадають підвищені ударні навантаження. В результаті виникає негативний вплив на підтримуваний діафрагмою сечовий міхур, придатки, матку, інші органи.
Чи допомагає масаж при п'яткових шпорах?
При діагностуванні різних патологій, які погіршують стан та функціональність стопи, лікарі рекомендують масажні сеанси. Але чи допомагає масаж при п'яткових шпорах? Безсумнівно, причому застосовувати його можна і в домашніх умовах. Головне, що слід пам'ятати, щоб така процедура була ефективною, це не тільки грамотність проведення, а й комплексність лікування. Тобто, терапевтичний результат досягається тільки за умови його поєднання з іншими методами - використання медикаментів, лікувальна фізкультура, фізіотерапія і так далі. Основна мета використання масажу:
- Усунення м'язового спазму.
- Поліпшення мікроциркуляції саме в зоні ураження, що веде до посиленого постачання фасції поживними речовинами, киснем і сприяє підвищенню її еластичності.
- Зняття больових відчуттів.
- Активізація обмінних процесів.
- Поліпшення стану зв'язок гомілкостопу і трофіки м'язових тканин.
- Проведення лімфодренажу, що дозволяє зняти набряклість.
Чи допомагає масажер для ніг при п'яткових шпорах?
Отже, масаж в комплексі з іншими методами лікування дає хороший результат, але чи ефективні не людські руки, а прилади, і чи допомагає масажер для ніг при п'яткових шпорах? Безсумнівно, оскільки сучасні моделі здатні ідеально імітувати дії масажистів. Багато компаній створюють масажери з урахуванням анатомічних особливостей ноги, використовуючи при цьому інноваційні технології, впроваджуючи різні техніки масажу і ряд автоматичних програм.
Здебільшого масажери відтворюють саме ті рухи, до яких вдаються мануальні терапевти, які прагнуть усунути п'яткову шпору. Обов'язковим є розтирання і розминання стопи з поступовим нарощуванням інтенсивності для розслаблення і розігрівання м'язових тканин. Також повинні бути присутніми колоподібні рухи з натиском. Тепловий ефект допоможе посилити вплив процедур, з цією ж метою застосовується плантарний масаж гомілки і всієї стопи. Погладжування застосовуються на початковому і завершальному етапі.
Які моделі масажерів для ніг застосовуються при п'яткових шпорах?
Апаратний масаж не менш ефективний, ніж ручний, але тільки за умови правильно обраної моделі. Краще віддати перевагу брендам «з ім'ям», зокрема можна порекомендувати масажери японської компанії Марутака, які відповідають всім вимогам для лікування п'яткової шпори.
Які моделі масажерів для ніг застосовуються при п'яткових шпорах? У нашому інтернет-магазині представлені найбільш популярні моделі японського бренду Marutaka, які використовуються при даному захворювані. Отримання лікувального ефекту забезпечує сукупність систем - роликової, вібраційної і повітряно-компресійної. Всі масажери можуть проводити класичний масаж з розтиранням і розминкою проблемних зон, а також достовірно імітують точкову техніку Шиацу, яка не тільки сприяє поліпшенню стану стопи, але і відновлює здоров'я різних органів і систем.
У масажерів Марутака є й інші особливості, серед встановлених функцій техніка Гуаша, лімфодренаж, застосування технологій Full Air, HEEL CARE, SHAKE-SHAKE, проведення рефлекторного, міофасціального, плантарного, метатарзального масажу. Масажери відтворюють ряд автоматичних програм, що сприяють відновленню функціональності, загальному оздоровленню. При цьому опрацьовується стопа, її зведення, пальці і п'ятка, а також гомілкостоп, ахіллове сухожилля.
Переваги масажера для ніг перед ручним масажем
Слід зауважити, що, незважаючи на впевненість людей в більшій ефективності послуг мануальних терапевтів, є незаперечні переваги масажера для ніг перед ручним масажем. Це і економія часу, оскільки з масажером можна влаштовувати сеанси кілька разів на день без необхідності кудись їхати і підлаштовуватися під графік фахівця. До того ж, ручний масаж займає багато часу, тоді як оптимальна тривалість апаратного сеансу становить 15 хвилин. Фінансово масажер також більш вигідний, враховуючи, що одним сеансом не обійтися - потрібно курс з 10-15 процедур, що досить дорого.
Придбавши масажер для ніг, ви забезпечите масажними сеансами всіх членів сім'ї, враховуючи розширену функціональність конструкцій Марутака. Користувач може налаштувати всі процедури «під себе», регулюючи інтенсивність впливу, вибираючи потрібний режим і техніку.
Через скільки очікувати результати від масажу ніг при п'яткових шпорах?
Через скільки очікувати результати від масажу ніг при п'яткових шпорах? Це досить складне питання, оскільки і лікування, і результати завжди індивідуальні. Комусь може стати краще вже після першої процедури, а кому-то буде потрібно пройти кілька курсів масажу, щоб отримати потрібний ефект. Існує ряд факторів, які впливають на результат:
- Вікова категорія, до якої відноситься пацієнт.
- Тяжкість перебігу і ступінь розвитку патологічного процесу.
- Наявність патологій, здатних впливати на уражену область.
- Чіткість дотримання всіх вказівок лікаря.
- Правильний вибір масажера.
Загальні рекомендації профілактики п'яткових шпор
Як показує практика, будь-якій патології простіше запобігти, ніж потім лікувати, і п'яткова шпора не виняток. Розглянемо загальні рекомендації профілактики п'яткових шпор, якщо ви перебуваєте в групі ризику:
- Розслаблюючі ванночки. Відмінне поєднання морської солі та ефірних масел, які розводять в теплій воді.
- Регулярний масаж стоп.
- Грамотний підбір взуття, використання ортопедичних устілок.
- Правильний розподіл навантаження на стопи.
- Проходження оглядів у ортопеда.
Масажери японської компанії Марутака вельми ефективні при лікуванні п'яткових шпор завдяки розширеній функціональності і наявності потрібних програм і технік. Зателефонувавши за номером (099)222-12-43, ви можете отримати вичерпну консультацію наших менеджерів. Вони дадуть відповідь на всі питання, допоможуть з вибором і оформленням замовлення.