Масаж спини при остеохондрозі
Хребет є основою опорно-рухової системи людини. Він складається з хребців, з'єднаних між собою вертикально. У розслабленому стані хребці рухливі і виконують важливу функцію захисту спинного мозку. Без хребетного стовпа людина не змогла б сидіти, стояти і пересуватися. Навантаження на хребет, викликана прямоходінням людини, і високий травматизм призводять до захворювань хребта. Однією з серйозних проблем стала хвороба століття - остеохондроз. Боротися з цим захворюванням краще профілактичними методами, застосовуючи перевірені масажні накидки та інші види масажерів.
Що таке остеохондроз?
Остеохондроз вважається одним із захворювань хребетного стовпа, пов'язаного з порушенням обміну речовин в міжхребцевих хрящах. Назва хвороби перекладається з грецької, як osteon - "кістка" і chondros - "хрящ".
Дегенеративно-дистрофічні зміни, які розвиваються в хрящовій тканині, призводять до зміни структури хребців і міжхребцевих дисків. У м'яких тканинах уздовж хребетного стовпа порушується обмін речовин і кісткова тканина не отримує поживні елементи в достатній кількості. Хребці стають більш крихкими і піддаються травмам, а диски втрачають свою еластичність і здатність розтягуватися. В результаті функціональність хребців порушується і людина відчуває дискомфорт, з'являються больові спазми і спинні грижі.
Причини розвитку остеохондрозу
Причиною розвитку остеохондрозу може стати:
- спадкова схильність до патологічних змін в області хребта;
- порушений обмін речовин в організмі;
- віковий фактор;
- травми і порушення хребців;
- малорухливий спосіб життя;
- фізичні перевантаження або несиметричні навантаження на хребет.
Визначити точну причину розвитку остеохондрозу досить складно. Найчастіше, це захворювання з'являється після 40 років, коли обмінні процеси в організмі порушуються. Точно відомо, що остеохондроз ніяк не пов'язаний з відкладенням солей і не загострюється при застуді.
Види болю, які виникають при остеохондрозі
Болі, що виникають при остеохондрозі, в різних органах і ділянках тіла:
- локальний ниючий біль в спині, шийно-плечовому відділі, попереку і між ребрами;
- блокування спинних м'язів при виконанні деяких рухів;
- відчуття оніміння в верхніх і нижніх кінцівках;
- ломота в руках і ногах, відчуття «мурашок» по тілу;
- спазмуючий біль в м'язах;
- поява різкого болю в області серця, що нагадує серцевий напад;
- ниючий біль при сечовипусканні.
Болі виникають раптово і можуть свідчити про інші хронічні захворювання. Тому варто з'ясувати їх походження, щоб своєчасно допомогти людині. Больові відчуття викликані деструктивними змінами в певній зоні хребта. Відбувається порушення роботи спинного мозку, пов'язаного з периферичною нервовою системою. Вираз «Усі хвороби від нервів», як не можна краще пояснює появу болю при відсутності підтверджуючих факторів захворювання.
Види захворювань, які виникають при остеохондрозі
Остеохондроз дуже небезпечна хвороба, що викликає супутні захворювання. Залучені в руйнівний процес навколохребцеві м'язи, міжхребетні диски викликають здавлення спинного мозку і нервових закінчень. Патології, що виникли під дією остеохондрозу, часто призводять до ускладнень і необхідності хірургічного втручання. Хворий остеохондрозом відчуває біль в локальній зоні, але поступово з'являються симптоми інших захворювань:
- головні болі, мігрень;
- порушення зору і захворювання очей;
- м'язова гіпотонія;
- вегетативні дисфункції (ВСД);
- порушення роботи сечостатевої системи;
- здавлювання сідничного нерва (ішіасу);
- поява міжхребцевих гриж і протрузій;
- спондилоартроз (дистрофія хребців);
- люмбаго (простріли в попереку);
- стеноз хребетного відділу (звуження спинномозкового каналу).
Роль масажу спини при остеохондрозі
При остеохондрозі проводиться профілактичний і лікувальний масаж. При цьому повністю виключаються протипоказання, щоб уникнути ускладнень. Масаж при остеохондрозі дозволяє нормалізувати кровообіг і налагодити живлення м'яких тканин. Завдяки масажним процедурам, зникає больовий синдром і запобігається атрофія м'язів спини.
Рухові функції хребта поступово повертаються, міжхребетні диски стають більш еластичними. Проводити масаж можна руками, виділяючи локальну зону при певному виді остеохондрозу (шийного, грудного, поперекового). Ефективними стануть масажні процедури, проведені за допомогою апаратних масажерів. Ідеальним варіантом стане масажна накидка, що охоплює роликовим розминаючим масажем всю область спини.
Які види масажу застосовують при остеохондрозі?
При остеохондрозі застосовують такі види масажу:
- погладжуючий, який дозволяє підготувати шкіру до більш сильного впливу і налагоджує кровообіг в м'яких тканинах;
- розтираючий активізує насичення клітин киснем і живильними речовинами, прибирає спазми і больові відчуття;
- розминаючий підвищує рухливість м'язів і еластичність сухожиль, розблоковує міжхребетні диски;
- постукуючий складається з системи рухів, що дозволяє посилити приплив крові до проблемної зони і підвищити м'язову активність;
- точковий Шиацу, спрямований на зняття больових спазмів, шляхом розробки тригерних (больових) точок на спині.
При перших проявах остеохондрозу масажні процедури допомагають позбутися болю і поліпшити м'язову активність уздовж хребта. Лікарі рекомендують ручний або апаратний масаж з використанням різних видів масажу.
Ручні масажі
Ручний масаж при остеохондрозі виконує фахівець, який розбирається в анатомії людини. Самомасажем займатися не вийде, тому що остеохондроз вражає область спини, до якої самому не дістатися.
На відміну від медикаментозної терапії ручний масаж дає швидкий результат без побічних ризиків. Розминаючий і погладжуючий масаж при остеохондрозі шийного відділу налагоджує кровопостачання головного мозку і усуває спазми.
При остеохондрозі хребта руки масажиста розминають точки в зоні затиснутих міжхребцевих дисків, впливаючи на м'які тканини і сухожилля. В результаті, збільшується рухливість хребців, уражених остеохондрозом.
Масаж спини при остеохондрозі за допомогою масажерів
При остеохондрозі зручно користуватися масажерами, які проводять розминючий роликовий масаж, вібромасаж з прогріванням. Для спини зручно застосувати ручний масажер з довгою ручкою, масажні накидки і масажне крісло.
Апаратні масажери, на відміну від ручного масажу, налаштовані на проведення комплексної процедури. Завжди можна відрегулювати інтенсивність масажу, щоб не відчувати дискомфорт. У массажерах є функція вібромасажу і прогріву, які взагалі не відтворюються руками.
Масажні накидки при остеохондрозі
Кращим видом масажерів при остеохондрозі є багатофункціональні масажні накидки. Вони охоплюють всю область спини і допомагають зняти больові відчуття в проблемних зонах.
Роликова система, вмонтована в спинці накидки, розробляє м'язи спини вздовж хребта. При шийному остеохондрозі або болях в поперековому відділі можна вибрати масаж проблемної зони по техніці Шиацу.
Під час масажу користувач може повністю розслабитися. Конструкція накидки підтримує спину і голову, охоплює по ширині тіло будь-якої комплекції. Додатковими функціями, що підсилюють ефективність розминаючого масажу, може стати вібромасаж в сидінні, а також ІЧ-прогрів в області хребта.
Найефективніші апарати для фізіотерапії при остеохондрозі
Апарат для фізіотерапії шийно-плечового відділу виконує витяжку шийних хребців, позбавляючи від затискачів нервових корінців та спазмів у м'язах. Апарат для витягування попереку опрацьовує нижню частину хребта. Крім повітряної витяжки на проблемну зону діє низькочастотна електростимуляція, віброімпульси та термопрогрів.
Який результат можна очікувати від масажу?
Масаж при остеохондрозі допомагає зупинити руйнівний процес хребців і не допустити розвитку протрузій і міжхребцевих гриж.
Проведення масажних процедур краще починати з появою легкого дискомфорту в області хребта. Коли настає загострення, масажні процедури стають додатковим інструментом в лікуванні остеохондрозу.
Ось чому масажна накидка повинна стати надійним помічником в профілактиці остеохондрозу і його наслідків для всього організму. Щоденний розминаючий масаж дозволить зняти напругу і налагодити кровообіг в проблемних зонах.
Показания і протипоказання масажу при остеохондрозі
Масаж спини при остеохондрозі проводять в період ремісії. Призначаючи масаж, враховують різні види болю, які з'являються в спині, грудній клітці. Масажні процедури показані при онімінні рук і ніг, головних болях.
Протипоказаннями до масажу при остеохондрозі може стати гостра форма хронічного захворювання, підвищена температура, шкірні хвороби, вірусні та онкозахворювання, травми спини і психічний розлад пацієнта.
Масаж проблемних ділянок спини при остеохондрозі проводять за допомогою масажних накидок. Пацієнт може вибрати відповідну програму масажу, щоб розробити спину при шийному остеохондрозі, остеохондрозі хребта та поперекового відділу. Комплексна процедура розслабляє м'язи спини і зупиняє процеси, що руйнують кісткову тканину.
Вибрати зручну модель масажних накидок ви можете в нашому інтернет-магазині. Телефонуйте за номером (099)222-12-43, отримайте консультацію досвідченого продавця і купуйте помічника для вашої спини.