Масаж спини при грижі міжхребцевого диску
Вимушене знерухомлення і перевантаження хребта ведуть до порушення міжхребцевих дисків. Спина починає боліти і обстеження виявляє міжхребцеві грижі. Така проблема вимагає комплексного лікування, яке включає медикаментозне лікування, фізіотерапевтичні та масажні процедури. Для отримання результату масажі призначають строго за показаннями. Проводять масаж спини ручним способом або апаратним методом, застосовуючи популярні масажні накидки.
Причини виникнення грижі міжхребцевого диску
Грижа міжхребцевого диску з'являється в результаті руйнування фіброзного кільця і зниження тиску між хребцями. В результаті ядра міжхребцевих дисків виходять в хребетний канал або назовні. Нервові корінці затискаються між хребцями і настає больовий спазм. Біль може концентруватися на пошкодженій ділянці і віддавати в руку або в ногу.
Основною причиною появи міжхребцевих гриж вважається прямоходіння. Вся маса тіла тисне на основну опору скелета - хребет. Грижа міжхребцевого диску може з'явитися в результаті ускладнення сколіозу, остеохондрозу, що випливає з малорухливого способу життя і фізичних перевантажень. Погіршує патологічний процес надлишкова маса тіла, слабкість м'язових волокон, аутоімунні захворювання, травми хребта, гормональні збої.
Симптоми розвитку грижі міжхребцевого диска
На міжхребцеву грижу вказують такі симптоми:
- з'являється ниючий біль в кінцівках, плечах або грудній клітці;
- знижується рухливість хребта;
- виникає слабкість в кінцівках і знижується чутливість кінчиків пальців рук і ніг;
- виникають супутні неврологічні розлади, такі як головний біль, безсоння, скачки артеріального тиску, запаморочення і слабкість;
- може з'явитися розлад кишечника та сечостатевої системи.
Симптоми грижі проявляються в залежності від місця її розташування (шийно-плечова зона, грудна або поперекова ділянка). Якщо вражена шийна ділянка, з'являється біль в плечах, оніміння рук і слабкість. Порушення міжхребцевих дисків в області попереку призводить до патологій в роботі кишечника та сечостатевої системи. Грижі, які з'явилися, викликають оніміння і біль в ногах.
Різновиди виникаючого болю при грижі диска
При появі міжхребцевої грижі виникає біль:
- стріляючий або тягнучий в місці руйнування хряща;
- ниючий в області спини, де з'явилася грижа;
- віддає в руки або в ноги, що підсилюється при русі.
Больова ділянка в області хребта може розширюватися. При русі або фізичних навантаженнях біль посилюється і стає нестерпним. Часто больові спазми віддають в кінцівки. Периферична нервова система реагує онімінням рук і ніг, відсутністю чутливості в пальцях. Якщо больовий спазм не зняти вчасно, різкий біль може призвести до знерухомлення і навіть втрати свідомості.
Методи лікування грижі міжхребцевого диска
На початковому етапі розвитку міжхребцевої грижі призначають консервативне лікування. Якщо комплексна терапія не дала результат і протягом декількох місяців біль не вщухає, пацієнту пропонують оперативне втручання.
Методи лікування грижі міжхребцевого диска:
- медикаментозне лікування з використанням знеболюючих, протизапальних препаратів;
- прийом вітамінно-мінеральних комплексів для зміцнення хрящової і кісткової тканини з одночасним зменшенням навантажень на хребет;
- фізіотерапевтичні процедури (масажі, мануальна терапія, електрофорез);
- лікувальна фізкультура;
- носіння корсету і бандажу з метою обмеження рухливості ураженої ділянки хребта.
Користь масажу при грижі міжхребцевого диска
Масажі призначають людям, які відчувають дискомфорт в спині, але не завжди знають, що там утворилася грижа. Масаж при грижі міжхребцевого диска не рятує від серйозної проблеми. Але розробка прилеглих до ураженої ділянки м'яких тканин покращує кровообіг і насичує клітини поживними речовинами.
Завдяки масажним процедурам, поліпшується рухливість і еластичність м'язів. Міжхребетні диски розтягуються і біль в місці затиснутих нервових корінців вщухає. Крім знеболювання, масаж проблемної зони спини покращує загальний стан пацієнта, повертає життєвий тонус, покращує сон і знижує стрес.
Тіло після масажу функціонує значно краще, тому відновлюється робота внутрішніх органів, прискорюються метаболічні процеси. Розслаблені м'язи і рухливі суглоби збільшують діапазон рухів.
Масаж спини при грижі міжхребцевого диска
Масаж спини при грижі міжхребцевого диска підсилює ефект від інших методів лікування. Масажні рухи значно знижують гострі і хронічні болі в хребті. Але тільки грамотно проведена масажна процедура допомагає повернути рухливість тазостегновим, хребетним і ребровим суглобам.
Ручний масаж
Ручний масаж при грижі міжхребцевого диска виконують, враховуючи призначення і поставлені цілі. Найбільш поширеним є класичний і розслабляючий вид масажу, який проводять з легким і середнім натисканням на проблемні ділянки спини.
Щоб налагодити кровообіг і розслабити міжхребетні диски, масажист проводить глибоке розминання м'язів з розробкою тригерних зон.
Кожен вид масажу має свої переваги, які враховуються при визначенні зони ураження і больових відчуттів. Ручний масаж проводять в одному стилі або змінюють різні види на кожному сеансі.
Масажери для масажу при грижі міжхребцевого диску
Активізувати м'язову рухливість допомагає апаратний масаж. Ідеальним варіантом для профілактичного і лікувального масажу спини стане ручний масажер з довгою ручкою, масажна подушка з вібродвигуном або роликовим механізмом, масажні накидки різних моделей або масажне крісло.
Масажери при грижі міжхребцевого диску дозволяють вибрати щадний режим і провести безболісну масажну процедуру. В апаратних массажерах комбінуються різні види масажу і регулюється рівень інтенсивності віброрухів, натискання роликами, прогрівання.
Якщо вибрати масажну накидку, масажні процедури можна проводити під час роботи, сидячи в кріслі або на стільці. Такий масажер розміщують на автомобільному сидінні, покращуючи комфорт поїздки водіям.
Масажні накидки застосовуються при грижі міжхребцевих дисків
Міжхребетні грижі з'являються в різних відділах хребта. Тому розминати доводиться саме проблемну зону. В цьому випадку виручить масажна накидка з функцією 3D і 4D-масажу. Роликовий механізм, працюючи за обраною програмою, розминає глибокі м'язи і зупиняється на рефлекторних зонах, що значно покращує кровообіг і постачання поживних речовин до знерухомлених м'язів і затиснутих нервових корінців.
При появі грижі в поперековому відділі доступний розслабляючий масаж з включенням ІЧ-прогріву і вібродвигуна. Вібруючі імпульси проходять по хребетному стовпі, не викликаючи больових відчуттів. В цей же час відбувається розслаблення периферичної нервової системи, зникають больові відчуття в ногах і руках.
Ефективні масажні накидки
Найефективніші масажні накидки пропонує наш інтернет-магазин. Конструкція накидки охоплює спину від шийного відділу до попереку. Зручне сидіння має функції вібромасажу і прогріву.
Яку масажну накидку вибрати:
- aSynchro RT2139S, дає можливість вибрати будь-який вид масажу;
- Deep Drive 4 RT2165D, налаштована на розробку проблемних зон;
- BackLine 5 RT2191N, розминає м'язи вздовж хребта з одночасним прогріванням;
- Health-Island BackLine, забезпечує розминку проблемних ділянок спини;
- Health-Island BackLine 2 з охопленням шийно-комірцевої зони.
Який результат від масажу і через скільки чекати?
З профілактичною метою масажні процедури проводять 2 рази на рік по 10 сеансів. Але при наявності масажної накидки можна дозволити щоденні процедури по 10-20 хвилин, які допоможуть розслабити м'язи спини, ніг і рук після тривалого сидіння за комп'ютером або фізичного навантаження.
При діагностуванні міжхребцевої грижі масажі призначають, як допоміжну процедуру в комплексному лікуванні. Гострий біль можна зняти після першої процедури, якщо правильно визначити зону масажу і підібрати відповідний вид масажу. Хронічні болі вщухають після цілого комплексу процедур, які проводять щодня протягом 10 днів, застосовуючи масажну накидку.
Показання і протипоказання масажу при грижі міжхребцевого диска
Масажі рекомендують пацієнтам, у яких з'явився дискомфорт і больові відчуття в шийному чи поперековому відділі. Втомлюваність, безсоння, оніміння рук і ніг теж стануть показниками для масажних процедур.
Абсолютними протипоказаннями для масажу спини при міжхребцевих грижах стане оперативне втручання, розростання грижі до небезпечних розмірів, запальні процеси в організмі, ураження шкірного покриву і онкозахворювання.
Профілактика гриж міжхребцевих дисків
Щоб уникнути появі гриж міжхребцевого диска, необхідно більше рухатися і вести здоровий спосіб життя. Якщо грижа вже з'явилася, не навантажуйте спину надміру. Носіть корсети для підтримки спини, не піднімайте тягарів, позбудьтеся зайвої ваги.
Навіть якщо відчуваєте себе добре, проводьте профілактичні масажі спини, застосовуючи масажну накидку. Розслабляючий масаж допоможе уникнути багатьох проблем зі здоров'ям і зупинить розвиток нових міжхребцевих гриж.
Масажні накидки при грижі міжхребцевого диску є незамінним помічником. Легкий масаж протягом дня знімає напругу спинних м'язів, розслаблює міжхребцевий простір і підвищує працездатність.
Вибирайте потрібні масажні накидки просто зараз. Телефонуйте за номером (099)222-12-43. Наші консультанти готові обговорити з вами масажери, які є в наявності, і вибрати відповідну модель.