Масаж шиї після травми
Масажні процедури входять до програми реабілітації після травми. Вони допомагають налагодити кровообіг на пошкодженій ділянці, покращують регенерацію м'яких тканин, повертають рухову функцію суглобам. При пошкодженні шиї масаж проводиться лише під наглядом лікаря. Шийні хребці після травми стискають нервові коріння і призначають масаж тільки після курсу лікувальної терапії. Виробники масажного обладнання пропонують використовувати в посттравматичний період масажери для шиї та масажні подушки. Їх конструкція та технічні можливості дозволяють проводити масажі в домашніх умовах у зручній позі.
Травми шиї та їх наслідки
Травма шиї пов'язана зі зміщенням хребців, розтягуванням зв'язок, пошкодженням шкірного покриву. Вона може призвести до тяжких наслідків, при яких страждає хребет, а також головний та спинний мозок. Така травма супроводжується сильним болем, скутістю рухів. Проблеми із шиєю розтягуються на 4-6 тижнів. Іноді болючі спазми погіршуються, набряк не минає, при пальпації проблемної зони відчувається біль. Людина зі зламаною шиєю не може рухатися, утруднюється дихання, з'являється відчуття, що голова відокремлюється від хребта.
Після отриманої травми шиї людина має пройти тривалий період реабілітації. При цьому рухливість хребців не завжди повертається повною мірою, що потребує розробки м'язів за допомогою масажу.
Методи лікування після травми шиї
Травми шиї лікують такими методами:
- Носіння шийного бандажу, який знерухомлює відділ хребта, підтримує розтягнуті зв'язки та зменшує біль.
- Лікувальна гімнастика, спрямована на вирівнювання постави та зняття навантаження з хребців.
- Медикаментозне лікування із застосуванням знеболювальних, протизапальних засобів, міорелаксантів.
- Фізіотерапевтичні процедури. В ділянці шиї призначають електрофорез, магнітотерапію, нейростимуляцію, інфрачервоне прогрівання, міостимуляцію, гальванічний струм.
- Мануальна терапія при ускладненні після травми (міжхребцеві грижі, протрузії, усунення хребців).
- Лікувальний масаж, що покращує кровообіг. Виконується руками та спеціальними масажними пристроями (масажер для шиї, масажна подушка).
Методи лікування підбирає лікар після визначення тяжкості ушкодження, наслідків травми, індивідуальних особливостей. При тяжких травмах шиї можливе хірургічне втручання. Тільки після операції використовуються перелічені вище методи лікування, що прискорюють відновлення хребців шиї і м'язових тканин. Курси профілактики необхідно проводити після травми шиї 2-3 рази на рік. При цьому потрібно контролювати власну поставу та відповідально ставиться до порад лікаря.
Масаж після травми шиї
Масаж шиї після травми можна проводити лише на стадії ремісії. При появі больових відчуттів, погіршенні загального стану масажі припиняють та витримують паузу. Масажну процедуру виконують ручним та апаратним способом. Для масування шиї руками спочатку пальцями розробляють один бік від хребта, а потім починають розминати легкими рухами інший бік. Можна виконати одночасне розминання шиї двома руками у напрямку від хребта до плечей.
Провести самостійно масаж шиї після травми можна лише за допомогою електромасажера. Для цього підійдуть масажні накидки та крісла із вбудованим роликовим механізмом у підголівнику. Але набагато зручніше застосовувати масажери локальної дії. Для розробки шиї підійде спеціальний масажер для шиї у вигляді коміра, а також масажна подушка, що повторює фізіологічні вигини тіла.
Протипоказання масажу після травми шиї
Травми шиї бувають легкі, спричинені розтягненням зв'язок при різкому повороті голови. Такі травми проходять швидко і масажі допомагають повернути м'язи та зв'язки у нормальне положення. Під час удару, падіння шийні хребці зсуваються з місця, тріскаються і навіть ламаються. Після такої травми людина довго перебуває у знерухомленому стані та терпить гострі болі. Лікарі призначають медикаментозне лікування та категорично забороняють масажувати травмовану ділянку шиї.
Існують такі протипоказання масажу після травми шиї:
- Пошкоджено хребет, шию та голову.
- Спостерігаються проблеми з диханням.
- Виявлено гострий запальний процес в одному із внутрішніх органів.
- Існує небезпека відкритої або закритої кровотечі.
- Стиснуті артерії в шийному відділі, що викликає головний біль і підвищений артеріальний тиск.
- З'явилися висипання на шкірі у сфері масажу.
- Діагностовано інфекційне захворювання із високою температурою.
Масаж за допомогою масажної подушки після травми шиї
Зручна конструкція масажної подушки має вигини, що повторюють фізіологічні вигини шиї. Тому такий масажер виконає підтримку шиї у зручному положенні та виконає масажну процедуру після включення роликового механізму. Роликова система виконує розминання шиї з обох боків хребта. Виступи на роликах натискають на болючі точки, знімаючи напругу. Інтенсивність роликового масажу можна регулювати механічним тиском тіла на подушку.
Точковий масаж Шиацу спрямований на проблемні зони. При обертанні навколо осі роликові елементи покращують кровообіг, живлять клітини киснем, прискорюють регенерацію пошкоджених тканин. Підсилює ефективність масажу ІЧ-прогрів, що включається за відсутності протипоказань. Механізми в подушці регулюються таймером і автоматично відключаються через 30 хвилин. Положення компактного масажера завжди можна змінити, укладаючи під шию для щадного масажу.
Які моделі масажних подушок найкраще підходять для масажу після травм
Після травми шиї зручно користуватися масажною подушкою Marvel Spider Man K30 або масажером для шиї Kiashi Kobido. Моделі мають цілу низку переваг:
- Компактні розміри та легку вагу.
- Можливість підключення до мережі та прикурювача в автомобілі.
- Просте кнопкове керування з автоматичним вимкненням.
- Удосконалений роликовий механізм, що забезпечує розминаючий масаж і масаж за технікою Шиацу, додаткову функцію ІЧ-прогріву.
- Мобільність під час масажу, до та після нього.
- Мінімальні витрати електроенергії у робочому положенні.
За допомогою масажної подушки можна виконати розминання шиї, зняти напругу, больові спазми, відчуття тяжкості. При цьому налагоджується приплив крові до спинного та головного мозку. При стисканні нервових корінців між хребцями відбувається розслаблення та локалізація больового синдрому. Після масажу, проведеного масажною подушкою Marvel Spider Man K30 або спеціальним масажером для шиї Kiashi Kobido, процес реабілітації травми шиї проходить успішно та набагато швидше.
Який ефект чекатиме від використання апаратів для фізіотерапії при масажі шиї після травми?
Апарат для фізіотерапії виконує комплексну процедуру, що допомагає швидше відновитись після травми опорно-рухової системи. Легке динамічне витягування шиї позбавляє болю. Низькочастотна електростимуляція розслаблює нервові волокна, стислі між хребцями, що допомагає повернути рухливість шиї та покращити загальний стан.
Практичність апаратів для фізіотерапії при масажі шиї після травми
Апарат для фізіотерапії має зручну форму, що повторює фізіологічні вигини шийного відділу. Процедура проводиться у лежачому положенні, що дозволяє повністю розслабитись. Керування апаратом виконується на портативному контролері, де можна вибрати автопрограму або ручний режим із індивідуальною програмою. Час процедури регулює таймер.
Профілактика для підтримки нормальної функціональності шиї після травм
Після травми шиї необхідно постійно підтримувати себе у формі. Для цього щодня проводьте розминку з розтягуючими вправами стоячи. Повністю розслабляйтеся на кілька хвилин, якщо працюєте в одному положенні тривалий час і шия сильно напружується. Користуйтеся масажером для шиї або масажною подушкою для розслаблення шиї після важкого робочого дня, при появі болю та поганому кровообігу. Якщо травма шиї була серйозною та болі повертаються періодично, проводьте комплексну профілактику 2-3 рази на рік. До комплексу профілактичних заходів входить діагностика, фізіотерапевтичні процедури та масаж шиї.
Отримана травма шиї нагадує про себе навіть за кілька років. Щоб уникнути рецидиву та тяжких наслідків після травми, подбайте про себе та купіть компактний масажер для шиї Kiashi Kobido або масажну подушку Marvel Spider Man K30. На сайті нашого інтернет-магазину ви знайдете моделі масажерів, які користуються популярністю серед користувачів. Виробник масажного обладнання гарантує якість та тривалу експлуатацію масажних пристроїв.
Телефонуйте нам зараз і досвідчений консультант ознайомить вас з технічними характеристиками масажерів і швидко оформить замовлення на товар.