Масаж при попереково-крижовому радикуліті
Болям в спині, шийно-комірцевій зоні, в поперековому відділі піддаються всі люди. Факторів, що провокують неприємні відчуття, досить багато - це і надмірне навантаження, і недостатня фізична активність, і вимушене перебування в одному положенні тривалий час. Проблеми можуть бути викликані і різними патологіями, і тоді усунути неприємні прояви набагато складніше, адже в першу чергу слід прибрати першоджерело. Масажні сеанси в якості компоненту комплексного лікування спини дають відмінний результат, а масажні накидки допомагають проводити процедури в будь-яких умовах - вдома, на роботі і навіть в салоні автомобіля.
Що таке попереково-крижовий радикуліт
Хребет людини являє собою розділені хрящовими дисками хребці, всередині яких по порожньому каналу проходить спинний мозок. Від нього відгалужуються нервові корінці, що відповідають за чутливість і рухові функції. Під впливом певних факторів корінці запалюються, стискаються в зоні поперекового відділу, в результаті чого в нижній частині спини виникає біль гострого або тягнучого характеру. Саме цей стан є відповіддю на питання, що таке попереково-крижовий радикуліт. Найчастіше ця патологія зустрічається у людей, чий вік коливається між 35 і 50 роками і перевищує цю межу.
Причини розвитку попереково-крижового радикуліту
Найчастіше формування радикуліту провокує остеохондроз, на тлі якого виникають протрузии і міжхребетні грижі. Але є й інші причини розвитку попереково-крижового радикуліту:
- Викривлення хребта, що спостерігається при сколіозі, кіфозі або лордозі, порушена постава.
- Наявність утворень злоякісного або доброякісного характеру в місці виходу корінців.
- Травми хребетного стовпа.
- Запальні процеси як наслідок остеоартриту або спондильозу.
- Остеомієліт, що характеризується ураженням кісткової тканини, менінгіт або енцефаліт, при яких уражена нервова система.
- Порушені обмінні процеси, гормональний збій, що виникають при цукровому діабеті або акромегалії.
- Порушену будову хребетного стовпа вродженого характеру.
Ризик формування попереково-крижового радикуліту зростає при гіподинамії, сильному або регулярному переохолодженні, зайвій вазі, нестачі вітамінів і мінералів, частому піднятті вантажу, інтоксикаціях гострого або хронічного перебігу, стресах і професійних заняттях спортом, зокрема важкою атлетикою або єдиноборствами.
Види болю при попереково-крижовому радикуліті
При розвитку радикуліту симптоматика явно виражена, потерпілий не в змозі без неприємних відчуттів розігнути або зігнути спину. Дискомфорт посилюється при тривалому перебуванні в нерухомості, можливе оніміння кінцівок і їх слабкість. Але найяскравішим виявом є біль, яка в залежності від того, де знаходиться проблемний нерв, розташовується:
- Виключно в поперековому відділі.
- Крім попереку уражаються крижі, біль також поширюється на стегно, гомілку.
- У сідничній зоні з паралельним ураженням задньої області стегна.
Що стосується видів болю при попереково-крижовому радикуліті, вони можуть бути тягнуть або різкими, «прострілюючи» уражену ділянку в разі різких рухів, при переохолодженні, раптовому повороті, підйомі вантажів. Біль настільки болюча, що неможливо прийняти зручне положення лежачи. Якщо мають місце вірусні патології, кашель або чхання, при яких черевний прес напружується, біль може загострюватися.
Лікування попереково-крижового радикуліту
Незалежно від форми радикуліту терапія повинна бути комплексною, причому упор на будь-яку складову лікування залежить від симптоматики і її інтенсивності. Як правило, для лікування попереково-крижового радикуліту і його наслідків використовується медикаментозна терапія з застосуванням знеболюючих і знімаючих запалення кремів, мазей і гелів, ін'єкцій і таблеток. До медикаментів приєднується немедикаментозне лікування, що включає фізіотерапію, лікувальну фізкультуру, масажні процедури, голковколювання.
Кардинальним способом усунення патології в разі її занедбаності є хірургічне втручання.
Користь масажу спини при радикуліті попереку
Користь масажу спини при радикуліті попереку незаперечна, при сеансах, що регулярно проводяться вдається розширити судини, що відповідно поліпшує кровопостачання області, що розробляється і прискорює обмін речовин в тканинах. Масаж підсилює м'язовий тонус і еластичність м'язів, усуває спазми, судоми, скутість, сприяє відновленню рухливості хребетного стовпа.
Крім позитивного впливу на уражену ділянку масаж благотворно впливає на весь організм, допомагає розслабитися, знімає втому, покращує емоційну складову.
Які види масажу застосовуються при попереково-крижовому радикуліті?
Розглянемо, які види масажу застосовуються при попереково-крижовому радикуліті. Зазвичай це класичний, точковий і тайський масаж, також можуть використовуватися банки і мед. Класичний масаж вважається найбільш дієвим, його особливість - м'які неагресивні рухи після усунення больових відчуттів. Сила впливу збільшується поступово, перші сеанси повинні бути максимально щадними, далі натиск зростає, але навіть при максимально сильних натисканнях біль неприпустима. При проведенні сеансу застосовують техніки:
- Погладжування від периферії до центральної частини.
- Розтирання по напряму вгору і вниз, по колу і зигзагоподібно.
- Розминання поздовжні і поперечні.
- Вібраційний вплив.
Проведення точкового масажу потребує знання того, де саме розташовані біологічно активні точки, які стимулюються короткими глибокими натисканнями і вібруючими ритмічними постукуваннями. Також такі ділянки розтираються і проминаются круговими рухами.
Ручні масажі
Якісні та ефективні ручні масажі вимагають чіткого розуміння анатомії, багатої практики і знань масажних зон. При попереково-крижовому радикуліті масаж виконується у напрямку течії лімфи, знизу-вгору. Необхідно опрацьовувати не тільки уражену ділянку, а й області вище і нижче неї. При односторонній локалізації больових відчуттів в першу чергу опрацьовується здорова ділянка поперекового відділу.
Тривалість кожної процедури становить 15-30 хвилин, що залежить від індивідуальних особливостей. Перші сеанси проводяться з меншими зусиллями, підвищувати силу впливу рекомендується з другого або третього сеансу.
Ручний масаж незручний з кількох міркувань - це і висока вартість, і необхідність пошуку професійного мануального терапевта, і витрати часу на поїздки в масажний кабінет.
Масаж при попереково-крижовому радикуліті за допомогою масажерів
Масаж при попереково-крижовому радикуліті за допомогою масажерів в порівнянні з ручним впливом у багатьох випадках потребує менше часу. Виробники масажного обладнання використовують при його виробництві інноваційні технології, впроваджують в конструкції автоматичні програми, різні техніки і системи, максимально розширюють функціонал. В результаті масажери за своїм впливом не поступаються ручного масажу, швидко окупаються, можуть використовуватися всіма членами сім'ї. До того ж вони універсальні - багато які з них можна застосовувати не тільки вдома, а й на роботі, і навіть в поїздках.
Роликові системи, які використовуються в більшості масажерів, відмінно виконують класичний і точковий масаж, включаючи постукування. Також багато моделей поєднують кілька систем, так що при необхідності можна вибрати масажер з роликовою іі вібраційною системами. Використовувати можна масажні подушки, крісла, накидки - всі вони призначені для опрацювання спинної області.
Масажні накидки при попереково-крижовому радикуліті
Масажні накидки не настільки універсальні як крісла, оскільки опрацьовують виключно область спини, шиї і сідниць. Проте, їх функціоналу і можливостей достатньо, щоб ефективно усувати симптоматику при радикуліті. Масажна накидка стане ідеальним придбанням для офісних працівників, водіїв, літніх людей і тих, хто постраждав від травм, піддався оперативному втручанню.
Масажні накидки при попереково-крижовому радикуліті при їх регулярному застосуванні забезпечують повне розслаблення м'язів, знімають напругу з спинної області. Фасції активно насичуються киснем і мікроелементами, що підвищує їх еластичність. Забезпечується позитивний вплив на нервові волокна спинного мозку, а через них вдається налагодити функціональність всього організму.
Найефективніші апарати для фізіотерапії при попереково-крижовому радикуліті
Фізіотерапевтичний апарат для витягування попереку дозволяє позбутися різкого болю при попереково-крижовому радикуліті. Динамічне витягування хребців збільшує міжхребцевий простір. Приплив крові до попереку забезпечують віброімпульси та термопрогрів. Затиснуті нервові коріння розслабляє низькочастотна електростимуляція.
Який і через скільки очікувати результат від масажу?
Розглянемо, який і через скільки очікувати результат від масажу. В першу чергу мова йде про зменшення болю, і такий ефект може бути досягнутий навіть після першого сеансу. Але цей ефект індивідуальний, комусь буде потрібно провести повний цикл сеансів, щоб купірувати біль, у когось на початку курсу можливе загострення.
Масаж знижує вираженість симптоматики, усуває м'язові спазми, забезпечує повернення рухливості, покращує самопочуття в цілому.
Показання до масажу при попереково-крижовому радикуліті
Основні показання до масажу при попереково-крижовому радикуліті - усунення болю і напруженості м'язів. Крім того, масаж призначають для усунення м'язових затискань, проведення фізичної реабілітації в разі оперативних втручань, для зняття стресових станів, поліпшення кровообігу і обмінних процесів.
Профілактика при попереково-крижовому радикуліті
На жаль, повністю усунути патологію неможливо, однак профілактика при попереково-крижовому радикуліті допомагає знизити інтенсивність нападів і їх частоту. Необхідно грамотно організувати місце для сну, використовувати ортопедичні приналежності, переглянути харчові звички, віддавши перевагу збалансованому харчуванню. Також буде потрібно переглянути фізичну активність, знизити навантаження на спину.
Масажні накидки незамінні при попереково-крижовому радикуліті, їх використання допомагає швидко зняти біль і напруженість м'язових тканин. Для придбання найбільш ефективної моделі ви можете зв'язатися з нашими менеджерами за номером (099)222-12-43. Вони дадуть відповідь на всі питання, дадуть детальну інформацію щодо будь-якого масажера і допоможуть оформити замовлення.