+38 096 157 87 87
Перезвоните мне

Массаж после перелома голеностопа

Массаж после перелома голеностопа, купить массажер для ног в Киеве, большой выборПредисловие
В каких случаях применяют массаж голеностопа после перелома?
В каких случаях применять массаж после перелома нельзя?
Виды массажа который применяется после перелома голеностопа
Какой эффект оказывает массаж на голеностоп после перелома?
Можно ли применять массажёр для ног после перелома голеностопа?
Какие массажёры для ног самые эффективные для реабилитации после перелома?
Сколько необходимо сеансов массажа для восстановления после перелома?
Как часто необходимо делать массаж после перелома?
Рекомендации по питанию для ускорения процесса реабилитации
Общие рекомендации для максимально быстрого восстановления перелома голеностопа
Вывод

Предисловие

Перелом голеностопа считается серьезной травмой ноги, которая приводит к длительному обездвиживанию. Процесс восстановления двигательных функций ноги значительно ускоряется при назначении комплекса физиотерапевтических процедур. Массажи голеностопа входят в список самых эффективных процедур при переломе. Массируют травмированную и здоровую ногу одновременно, чтобы стимулировать кровообращение и питание регенерирующих клеток. Массажеры для ног Марутака являются комплексным устройством, помогающим быстрее восстановиться после травмы.

В каких случаях применяют массаж голеностопа после перелома

При переломе голеностопа страдают малоберцовая и большеберцовая кости, образующие вилку и удерживающие вес всего тела человека. По сути, происходит перелом лодыжки, который иммобилизуют накладыванием шины и гипсовой повязки или проводят хирургическую операцию. Массаж голеностопа после перелома не проводят, а массируют мышцы и связки, которые находятся рядом.

Массаж, как восстановительную процедуру, назначают в таких случаях:

  • Для снятия отечности в травмированной ноге.
  • С целью уменьшить болевые ощущения, которые передаются от места перелома по всей ноге.
  • Для усиления кровообращения и притока кислорода к клеткам.
  • Чтобы ускорить регенерацию тканей и заживление раны при открытом переломе.
  • Необходимость подготовки мышц к физическим упражнениям.
  • Для восстановления питания фасций мышц и возвращения эластичности связкам.

В каких случаях применять массаж после перелома нельзя?

После перелома голеностопа массаж не применяют:

  • в период острого посттравматического состояния;
  • после хирургического вмешательства;
  • при сильных болях;
  • при обнаружении неправильного срастания костей;
  • при наличии поврежденных участков кожи;
  • если в области голеностопа разорваны сухожилия;
  • если обнаружены аллергические высыпания или гнойные нарывы в области повреждения.

Абсолютные противопоказания для массажа при переломе голеностопа такие же, как и при других переломах нижних конечностей. Нельзя проводить массажные процедуры при повышенной температуре, острых инфекционных заболеваниях, онкологии, сердечно-сосудистой недостаточности, расстройствах психики и других хронических патологиях. Обязательно требуется рентгеновский снимок голеностопа и консультация врача-травматолога.

Виды массажа который применяется после перелома голеностопа, купить массажер для ног по лучшей цене, гарантияВиды массажа который применяется после перелома голеностопа

Массаж голеностопного сустава значительно ускоряет срастание костей и восстановление поврежденных связок. Полноценный массаж назначают с момента снятия гипса. Но уже на 3-4-й день после травмы иммобилизованную ногу можно массировать в области связок и разрабатывать мышцы голени, чтобы не было застойных явлений в сосудах.

На начальном этапе применяют отсасывающий массаж, чтобы уменьшить отечность ноги. При этом разминают бедро, а область голени только поглаживают, если у пациента нет сильных болей.

Более интенсивные разминающие и поглаживающие массажи назначают после снятия гипсовой повязки через 2 недели. Применяют поглаживающие движения и спиральное растирание голеностопа, а также продолжают проводить глубокий массаж голени. Массажеры для ног позволяют применять вибромассаж и лимфодренажный массаж, которые мягко воздействуют на поврежденные ткани и направляют лимфоток в нужное русло.

Какой эффект оказывает массаж на голеностоп после перелома?

Массаж после перелома имеет положительный эффект, который проявляется в следующих показателях:

  • уменьшается боль в области перелома;
  • постепенно исчезает отечность ноги;
  • мышечная ткань защищается от атрофических процессов, благодаря улучшенному кровообращению;
  • создаются условия для быстрого формирования костной мозоли;
  • улучшается минерализация костей;
  • повышается эластичность связочного аппарата;
  • разрабатывается сустав и возвращается двигательная функция ноги.

Массаж голеностопа входит в комплекс физиотерапевтических процедур и готовит пациента к выполнению физических упражнений в период восстановления. Процедура имеет стопроцентный эффект, если проводится поэтапно, с учетом состояния пациента и существующих противопоказаний. В первые дни после перелома массаж проводят только руками, разминая отдаленные от травмированной зоны участки.

Можно ли применять массажёр для ног после перелома голеностопа?

Массажеры для ног при переломе голеностопа применяют:

  • после окончания периода иммобилизации;
  • при отсутствии абсолютных противопоказаний;
  • если на рентгеновском снимке видна сформировавшаяся костная мозоль в области перелома;
  • если врачи разрешают делать нагрузку на поврежденную ногу;
  • когда в массажере есть щадящий режим, позволяющий избежать осложнений и болевого синдрома во время выполнения процедуры.

Массажеры для ног можно использовать после снятия гипса, если костная мозоль уже сформировалась. Массажер для ног ускорит восстановление двигательных функций нижних конечностей, благодаря комбинации разных функций. На первом этапе реабилитации разрешается пользоваться вибромассажем, воздушно-компрессионными подушками и ИК-прогревом. Разминающий роликовый массаж подключают к общей программе в процессе выздоровления, как стимулирующую функцию.

Какие массажёры для ног самые эффективные для реабилитации после перелома, купить массажер для ног в Киеве, большой выборКакие массажёры для ног самые эффективные для реабилитации после перелома?

После перелома голеностопа нога в нижней части полностью обездвиживается. После снятия гипса необходимо вернуть жизненно важные функции ноге, восстановить связующие звенья и наладить кровообращение. В этом помогут массажеры для ног от компании Марутака с функцией вибромассажа, лимфодренажного и разминающего роликового массажа.

Самым безопасным и полезным видом аппаратного массажа после травмы голеностопа считается вибромассаж. Виброимпульсы передаются по всей ноге и положительно действуют на приток питательных веществ к травмированной зоне. Восстановление проходит гораздо быстрее, безболезненно и эффективно.

В многофункциональных массажерах Marutaka Gold Pro, Marutaka Gold Touch, Marutaka Construct RT-1898, Marutaka Plus RT-1895 всегда есть возможность индивидуально выбрать подходящий вид массажа, интенсивность процедуры, включить автоматическую программу. Таймер ограничивает время процедуры. Есть также автоматическое отключение приборов, если возникают болевые ощущения.

Сколько необходимо сеансов массажа для восстановления после перелома?

Восстановление после перелома голеностопа значительно ускоряется, если проводить массажи:

  • сразу после получения травмы при отсутствии противопоказаний; щадящие ручные массажи назначают вокруг поврежденной зоны в течение 2-х недель;
  • после снятия гипсовой повязки; по 2-3 коротких процедуры назначают ежедневно с применением вибромассажа и воздушной аэрации в течение 5-7 дней;
  • через месяц после снятия гипса; после формирования костной мозоли добавляют разминание и растягивание стопы с помощью роликового механизма; процедуры проводят ежедневно в течение 10-14 дней.

Восстановительный период после травмы голеностопа длится до 2-х месяцев. Движение без боли возвращается только через полгода. Поэтому профилактические массажи на травмированной ноге нужно проводить систематически, делая 5-7- дневный перерыв между 10-дневными сеансами аппаратного массажа. Массажер для ног можно применять в удобное время, когда ногам действительно нужна поддержка и расслабление мышц.

Как часто необходимо делать массаж после перелома, купить массажер для ног по лучшей цене, доставка по УкраинеКак часто необходимо делать массаж после перелома?

Массаж после перелома назначают в комплексе с другими способами лечения и проводят:

  • на 3-4-й день после травмы один раз в день, чтобы снять отечность с ноги и наладить лимфоток;
  • 2-3 раза в день после снятия гипса для восстановления кровообращения;
  • 1 раз в день в качестве профилактики и снятия напряжения в травмированной ноге.

Посттравматический период делится на несколько этапов. Острый период, который длится до 2-х недель сопровождается болевым синдромом, повреждением мягких тканей, кожи и пр. Поэтому массажные процедуры в зоне перелома вообще не проводят. Разминают верхнюю часть ноги и слегка поглаживают лодыжки. Образование костного мозоля и срастание тканей позволяет снять гипс и приступить к реабилитационным мероприятиям. Чтобы двигательные функции голеностопа восстановились быстрее, применяют разные виды массажа не менее 2-х раз в день.

Массажеры для ног позволяют проводить сеанс массажа в любое время. Аппарат всегда можно включить для проведения 10-20-минутной процедуры. При любых неприятных ощущениях массажер выключают и возвращаются к массажу через некоторое время.

Рекомендации по питанию для ускорения процесса реабилитации

При переломе организму человека необходимо правильное питание для быстрого восстановления костной ткани. Поэтому в рацион вводят:

  • продукты, богатые белком (мясо, яйца, рыба);
  • овощи, содержащие полезные витамины и микроэлементы;
  • семена мака, кунжута, рапса, горчицы и подсолнечника;
  • твердые сорта сыров, брынзу, молочные продукты;
  • зелень (петрушку, укроп, крапиву, шпинат, щавель, зеленый лук и сельдерей);
  • разные виды орехов (фундук, фисташки и пр.);
  • отруби и овсянку;
  • сухофрукты и халву.

Для быстрого срастания костей организму понадобится много кальция. Этот элемент усиленно накапливается в организме человека до 35 лет. Люди старшего возраста часто страдают от различных травм из-за недостатка этого элемента. Развиваются даже хронические заболевания (например, остеопороз), связанные с рыхлостью костной ткани. Простое употребление пищи, содержащей кальций, не всегда помогает. Для сбалансированного питания и усвоения кальция и белка, содержащихся в продуктах питания, необходимо принимать витаминный комплекс, состоящий из витаминов группы В, К, Р.

Во время восстановления после перелома необходимо полностью исключить из рациона жирную и острую пищу, препятствующую усвоению кальция. Следует отказаться от алкогольных напитков, кофе и шоколада, а также от сладкой газировки, вымывающей кальций из организма.

Общие рекомендации для максимально быстрого восстановления перелома голеностопа

Для быстрого восстановления после перелома голеностопа необходимо:

  • пройти общее обследование и провести иммобилизацию голеностопа;
  • придерживаться режима обездвиживания ноги первые 3-4 дня;
  • наладить правильное питание, исключив продукты, разрушающие кальций;
  • записаться на физиотерапевтические процедуры и ЛФК после снятия гипса;
  • проводить ручной массаж и массажные процедуры с помощью массажера для ног в период восстановления после травмы;
  • плавать в бассейне и заниматься ходьбой на небольшие расстояния;
  • заниматься на специальных тренажерах по индивидуальной программе.

Нагрузка на травмированный голеностоп допускается только после повторного рентгеновского снимка и консультации с врачом. Отечность и боль в ноге снимают ежедневные массажные процедуры. На первом этапе достаточно вибромассажных процедур. По мере укрепления костной ткани добавляется воздушная компрессия свода стопы, голеностопа и лодыжек. Закрепляет эффективность массажей роликовый механизм, разминающий стопы специальными массажными элементами. Многофункциональные массажеры для ног Марутака ускоряют срастание костей лодыжки и укрепляют вторично пострадавшие при травме мягкие ткани и сухожилия.

Вывод

Перелом голеностопного сустава (лодыжки) в травматологии встречается довольно часто. Травма голеностопа считается серьезным повреждением, поскольку нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Происходит потеря двигательных функций, а в некоторых случаях даже наступает инвалидность. Лечение травмы голеностопа длится долго и требует комплексного подхода. Массажные процедуры значительно ускоряют реабилитацию нижних конечностей и возвращают подвижность суставам.

Обращайтесь к нашему консультанту, чтобы подобрать массажер для ног, необходимый в посттравматический период. Звоните по телефону (097)844-05-05 и ускорьте процесс реабилитации после травмы голеностопа.